SPF: Niet alleen voor de zomer, maar voor élke dag

Zonbescherming associëren we vaak met warme zomerdagen, een duik in het zwembad of een dagje strand onder een stralende zon. Maar wist je dat je huid het hele jaar door blootgesteld wordt aan schadelijke UV-straling, zelfs als de zon zich niet laat zien?

Zonbescherming is geen seizoensgebonden luxe, maar een dagelijkse noodzaak.
SPF (Sun Protection Factor) is essentieel – elke dag, ongeacht het seizoen of het weer. UV-stralen kunnen namelijk dwars door wolken en ramen heen dringen. Zelfs binnenshuis of op een grijze winterdag krijgt je huid ongemerkt heel wat te verduren.

En het wordt nog erger: sneeuw, zand en water weerkaatsen UV-straling, waardoor je extra blootgesteld wordt – zelfs als je niet direct in de zon zit. In de winter reflecteert sneeuw maar liefst 80% van de UV-stralen. Of je nu gaat skiën of gewoon buiten wandelt, zonnecrème is dan onmisbaar. In de zomer versterken zand en water die blootstelling nog verder. Kortom: bescherming is altijd nodig.

Wat doet UV-straling precies met je huid?
De zon straalt twee soorten UV-straling uit die effect hebben op je huid: UVA en UVB. UVB is het sterkst in de zomer en zorgt voor verbranding. UVA daarentegen is het hele jaar aanwezig en dringt dieper door in de huid. Het veroorzaakt vroegtijdige huidveroudering, fijne lijntjes en rimpels. En dat gebeurt ook op dagen dat je de zon niet voelt.

Wist je dat zo'n 90% van de zichtbare huidveroudering (zoals rimpels, pigmentvlekken en verlies van elasticiteit) het gevolg is van zonneschade? Deze vorm van veroudering wordt ook wel ‘photoaging’ genoemd. Maar er is nog een belangrijker reden om dagelijks SPF te gebruiken: het verkleint het risico op huidkanker, waaronder melanoom. En dat risico is er het hele jaar door.

Een hardnekkige mythe: ‘Donkere huid heeft geen SPF nodig’
Dit is een veelvoorkomend misverstand. Mensen met een donkere huid hebben inderdaad meer natuurlijke bescherming tegen UVB-straling dankzij het pigment melanine. Maar deze bescherming geldt niet voor UVA-straling, die juist verantwoordelijk is voor diepere schade en een verhoogd risico op huidkanker. Zonneschade is bovendien cumulatief: elke minuut zonder bescherming telt op en laat op termijn sporen na.

Iedereen, ongeacht huidskleur of huidtype, heeft dagelijks SPF nodig.
Gelukkig zijn er tegenwoordig talloze zonneproducten op de markt, afgestemd op verschillende huidtypes en behoeften. Er zijn varianten speciaal voor de gevoelige huid, sportieve formules die water- en zweetbestendig zijn en zelfs zonnecrèmes met een tintje, zodat je geen foundation meer nodig hebt.

Moderne zonneproducten gaan verder dan alleen bescherming: ze bevatten vaak hydraterende ingrediënten, antioxidanten en anti-aging werkstoffen. Zo combineer je huidverzorging en zonbescherming in één stap.

Dus welk seizoen het ook is: geef je huid elke dag die extra laag bescherming.
Je toekomstige zelf zal je er dankbaar voor zijn.